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助聽器推薦現代人飲食過度精緻，膳食纖維嚴重不足，導致身體常常鬧彆扭，便祕、心血管疾病和大腸癌接連報到。為了健康，許多人從米飯著手，將部分或全部白米改以纖維保留較多的糙米替代，但常常吃糙米覺得膩，營養師表示，不妨將糙米換成好看又好吃的黃金小米吧！

【營養師上菜／小米珍珠丸】（4人份）

滷肉飯可說是台灣國民美食，街頭巷尾到處都能看到，但簡單一碗飯，要做到好吃，讓饕客念念不忘，那就要真工夫了。記者整理出台北市區裡，網路人氣最高、網友評價最好，就連國外觀光客都說讚的三家神級滷肉飯，讓很多台北人激推，更大讚是台灣小吃界的驕傲。

1阿英台灣小吃

罰單撤銷情有可原。來看到宜蘭這起案例，駕駛開車載太太和老父親，在限速40公里的新澳隧道飆速101公里，被開罰八千還吊扣牌照三個月。駕駛申訴解釋，當時失智的老父親黃昏症候群發作，在車上躁動，太太安撫也沒有用，他擔心隧道裡面沒有避難空間，停車怕被追撞，所以才踩油門高速離開隧道，再停車安撫父親。新北地院法官認為，當時確實是緊急行為，判駕駛勝訴、撤銷裁罰，全案還可以上訴。

冷氣太髒沒清洗才不冷，被騙加冷媒多花$3,000？被騙快壞了要換新？越便宜的，越可能從別的地方賺回來。

南六早期以菜瓜布加工業務名義加入公會，迄今已逾35個年頭，民國70年代初期是台灣不織布最蓬勃發展的時期，進入80年代，更是不織布最風光的年代。由於大環境的改變，包括下游產業外移、台灣不織布產業偏向針軋樹脂棉、中低階加工生產品，近年來面對中國大陸和東南亞不織布業快速崛起，許多同業也隨著下游廠到國外開拓新基地，奮鬥努力打拚，產業版圖產生變化。

面對大環境的快速改變，中低階產品容易被仿冒和低價競爭，同業雖然經營辛苦，但也發揮國人堅忍意志苦幹實幹的精神，加上研發能力比起中國大陸及東南亞廠商都強，會員同業積極研發中高階產品，即使外移後，大部分工廠也都能在當地站穩腳步，在產業的激烈競爭中站穩腳步，引領不織布產業新的時尚和潮流。

助理編輯／廖國安

清洗冷氣長期救援毛孩的徐文良，這次收到民眾消息，在南投水里山區發現沒有前肢的浪浪。徐文良驅車前往，在一間土地公廟附近找到了該隻浪浪，但牠卻見人就躲，似乎已經感受到人類的殘酷。牠2前肢都遭夾斷，為了前進必須挺起腰桿，靠著後腳吃力跳著，像袋鼠一樣前進。

連假後好不想上班喔！放了9天的年假讓許多人都快要忘記上班、上學的感覺。前一晚好不容易入眠，早上才起床就覺得喪氣、才剛走進公司，壓力還沒來就已經抱怨連連，許多人認為這是「收假症候群」；但據報導，身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這情況不單是收假症候群，是對自己的「生活方式」感到質疑。

身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這種心理狀態並非瞬間出現，而是長久累積在心中，此時該思索的是自己的生活模式，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題。

韓國瑜到星馬地區行銷高雄農產品，還有新加坡商來台參訪，採購芭樂、蜜棗等一共26.4噸水果，也有大賣場搭上韓流，特別推出高雄首選農特產專區，商品都有貼掛上韓國瑜與高雄首選圖樣。

冷氣清洗大樹金鑽鳳梨，產銷履歷印上Q版禿子公仔，木瓜和芭樂也都貼上，高雄市長韓國瑜貼紙，原來大賣場搶搭韓流，推出高雄農特產專區，消費者買單嗎？

大學文憑價值不斷縮水。據行政院主計總處統計，2017年每人可支配所得中位數，研究所以上的碩博士學歷最保值，高達84.2萬元，不過大學畢業卻是年減2.86％，大約48.6萬元，專科學歷者則已連5年超越大學學歷所得數字，平均63萬8869元，中位數達54萬2166元。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

隨著LED燈的普及，在七、八零年代點亮城市的霓虹燈，產業也面臨嚴重萎縮，但在台灣，還是有霓虹燈師傅，不捨一生志業沒落，努力轉型，將霓虹燈變成絢爛藝術品，也有店家，堅持使用霓虹燈，復刻美食記憶，或許要讓霓虹燈產業起死回生，沒那麼簡單，但產學界仍不放棄，小心翼翼守護，這一盞盞閃爍的溫暖微光。

800度高溫燒灼，玻璃燈管，雙手飛快轉動，讓燈管均勻受熱。

廟會繞境總吸引許多民眾圍觀，但繞境禁忌可不少，其中最重要的就是不能隨意「闖陣」，一旦誤闖恐怕會被「煞到」，陣頭如果被打亂，假神也會穿幫受傷，也因為常有人不小心犯忌，導致打架衝突。清洗冷氣

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